Советы родителям

Этот раздел создан в помощь специально для родителей.

Болельщики

01

Правила поведения родителей: 6 советов родителям на матче своего ребенка.

1. Перестаньте учить ребенка играть, когда он играет на поле.
Общая проблема в молодежном футболе – это эмоциональные родители, которые сидят на трибунах и пытаются подсказать юному спортсмену, как надо играть. Это особенно трудно для ребенка, если указания родителя идут наперекор указаниям тренера. Представьте себя в помещение с людьми, которые постоянно кричат какие-то слова – пожалуй, это будет точное ощущение того, что чувствует ребенок во время матча.
Обычно родители кричат более громко и даже более агрессивно, чем тренер. Тренер доносит до детей инструкции с позиции преподавателя, он хочет улучшить уровень и видение игры всей команды, это часть его работы. Родители же часто кричат указания  своему и другому ребенку и хотят получить результат мгновенно. Это в корни отличается от того, что требует тренер.

2. Не судите судью.
Зрители на трибуне и за экраном телевизора должны понять, что судьи тоже люди могут совершать ошибки – даже рефери высочайшего класса и даже нововведенное VAR не даёт гарантии в правильности успеха. Когда родители начинают ругаться с судьёй из-за неправильного по их мнению судейства, они превращают игру между детьми в разбирательства между взрослыми.
Судья пытается работать объективно хотя к большому сожалению бывают случаи когда судья подсуживает другой команде все равно нужно пытаться вести себя сдержанно так как наезды на судью только усугубят последствия вашей команде. Родитель будет интерпретировать эту же ситуацию в пользу той команды, за которую ребенок играет. Если это решение, которое вредит результатам команды, то родители автоматически будет смотреть субъективно. Проблема возникает, когда  родители агрессивно реагируют на замечания судьи. Ребенок видит это и думает, что так принято поступать и  в будущем будет вести себя неправильно в матчах что приведет к удалению ребенка. Родители должны помнить, что они всегда являются образцом для своего ребенка.

3. Сосредоточьтесь на удачных моментах игры, а не на счете.
Слишком часто родители беспокоятся о цифрах на табло, забывая о том опыте, который их ребенок получает каждую минуту во время игры. И хотя это естественное желание – хотеть победы команде своего ребенка – но следует смотреть на матч более широко, не зацикливаясь на счёте.
Если команда не выиграла, подумайте, что нужно для того, чтобы выйти в следующих раз и показать лучший результат? Ведь это спорт, а в спорте всегда были, есть и будут проигравшие и выигравшие. Тренеры в любом виде спорта придерживаются позиции, что поражение является частью этого процесса. Если ваша команда всегда выигрывает, команда потом не сможет адекватно отреагировать на проигрыш, а ребенку будет тяжело переживать неудачи, которые время от времени всегда случаются. Проигрыш – большой шаг в развитии ребенка как футболиста и как личности ведь это жизненный опыт.
После игры очень немногие родители спрашивают у своего сына, какие моменты ему больше всего запомнились. Ребенок привыкает видеть реакцию родителей на результат игры как должное. Закладывается порочная связь между результатом матча и выводами, которые ребенок делает для себя. Такой опыт однозначно контрпродуктивен для молодого футболиста.
 
4. Правильно реагируйте на родителей команды-противника.
Взрослые должны идти на турнир своего ребенка с целью получить удовольствие от его игры и  без каких-либо конфронтаций. Родители – это представители не только футбольной школы или клуба, но и своего юного спортсмена. Представьте, что то, как вы ведете себя прямо сейчас, увидит ваш сын. Что бы вы подумали? Гордитесь ли вы своим поведением? Позволили бы вы своему ребенку вести себя так же?
 
5. Не накручивайте себя перед игрой.
Идите на игру и наслаждайтесь ею. Смотрите, что делает ваш ребенок на поле. Это – его игра, не ваша. Не надо привязывать своё эмоционально состояние к тому, что происходит перед трибуной. Посмотрите на вашего ребенка. Нравится ли ему на поле? Проявляет ли он лидерские качества? Комфортно ли ему со своими товарищами по команде? Не волнуйтесь об остальном. Смотрите на вещи более широко. В жизни есть более важные вещи. Например, ваш ребенок.

6. Оставьте все вопросы к тренеру до следующей тренировки.
Может быть, вы не согласны с тем, сколько ваш ребенок провел на поле или с каким-либо решением тренера в ходе матча. Нужно время, чтобы обдумать такие ситуации, а не предъявлять претензии тренеру и ставить тренера против ребенка и команды.
Сразу после игры не стоит родителям подходить к тренеру. Разговор на эмоциях не принесет результатов. К тому же тренер тоже переживает каждую секунду матча и не сможет дать адекватных ответ на ваши вопросы. Идите домой. Обсудите вместе с семьей прошедшую игру, а потом ложитесь спать. Свяжитесь с тренером на следующем занятии и в спокойной обстановке задайте интересующие вас вопросы и получите его обратную связь.

02

Какие вещи нужны для тренировок.

Обувь для футбола.

Обувь самый важный атрибут футболиста. Но это не значит, что для первой тренировки или игры вам нужно приобретать самые дорогую футбольную обувь. На начальном этапе в этом нет необходимости. Вполне достаточно удобных не тряпичных кроссовок! 

Подошва на кроссовках играет важную роль в обеспечении безопасного передвижения и амортизации опорно-двигательного аппарата при ходьбе и беге. Поэтому не рекомендуем заниматься в кедах с жесткой подошвой, выбирайте пенистую подошву или специализированную футбольную обувь.

Для игры на мягком травяном покрытии с высоким ворсом или травой, вам понадобятся бутсы, которые имеют длинные шипы. Такие бутсы обычно имеют 12-13 шипов. Маркировка таких бутс называется FG (Firm Ground). Обычно это округлые шипы, но иногда их делают продолговатыми похожими на плавники, такие шипы обычно рассчитаны на качественное сцепление при высоких скоростях. Но обычно детям до 10 лет бутсы не нужны, вполне хватит сороконожек для игры в футбол.

Для взрослых шипы таких бутс могут быть стальными, но для детей все шипы обрезиненные, чтобы ударная нагрузка распределялась равномерно по, еще растущей стопе ребенка. Маркировка таких бутс называется SG (Soft Ground) – для мягких или сырых футбольных газонов. Бутсы этого типа имеют сменные шипы на резьбе, которые легко могут быть заменены на другие в случае надобности. 

Так же при выборе нужно обращать внимание на верхнюю поверхность ваших будущих бутс. Она должна быть мягкой и прочной, не сковывая движения. Обычно мы привыкли, что самое лучшее это кожаное покрытие, но на сегодняшний день есть множество искусственных заменителей, которые ничуть не хуже. 

При игре на жестком покрытии вам понадобятся бутсы, которые имеют много обрезиненных шипов — шиповки, так же их называют («сороконожки», «бампы»). Такое расположение шипов позволит равномерно распределить ударную нагрузку по ноге. Такая обувь идеально подходят для игры на грунте или резиновом покрытии, правда, на искусственном поле в таких бутсах играть опасно, так как плохое сцепление может привести к травме. Также встречаются плоские формы шипов для хорошего сцепления на больших скоростях.

Для спортивного зала нужны модели на плоской подошве с протектором (обувь для мини-футбола, Foot indoor shoes). Для паркета вам не понадобятся шипы, поэтому есть специальная обувь для игры в школьном зале. Такая обувь имеет рифлёную прорезиненную подошву, для большего комфорта и сцепления со скользким покрытием в зале. Также в таких бутсах присутствует мягкое верхнее покрытие, которое способно гасить ударную нагрузку от ударов по мячу.

При выборе обуви не гонитесь за красотой и замысловатым дизайном, во главу угла поставьте удобство. Футбольную обувь нужно сразу мерить на гетры, в которых будет играть ребенок. Бутсы не должны сильно сжимать ногу и давить. Важно, чтобы кровь циркулировала. Но и болтаться на ноге спортивная обувь не должна, не берите  «на вырост». Материал также подбирайте индивидуально. Необязательно покупать модель из натуральной кожи. Существует множество качественных синтетических кожзаменителей.

Пока у ребенка формируется свод стопы, рекомендуем приобретать футбольную обувь где есть супинаторы, как например в обуви Адидас (Adidas), или заказывать отдельно индивидуальные спортивные ортопедические стельки в бутсы!

ЩИТКИ.

В настоящий момент щитки – это обязательная часть футбольной амуниции, которая служит для защиты ног. По современным правилам без щитков игрок не допускается к соревнованиям. Щитки защищают большую берцовую кость, которая наиболее уязвима. Современную амуницию производят из синтетических материалов, которые позволяют достичь необходимой легкости и высокой прочности. Есть два вида футбольных щитков. Детям больше подходит вариант который имеет дополнительную защиту лодыжки и ахиллова сухожилия. У второго типа подобная защита отсутствует. Чтобы щитки не вызывали дискомфорт у ребенка на соревнованиях, рекомендуем одевать этот обязательный элемент защитной футбольной амуниции на каждое учебно-тренировочное занятие, так ваш ребенок быстрее привыкнет к щиткам!

ГЕТРЫ.

Гетры – ещё один обязательный элемент футбольной формы. Используют мужчины и женщины. Футбольные гетры выполняют сразу несколько функций:

  1. Гетры надежно удерживают щитки на ногах;

  2. Защита бутс от попадания влаги. Впитывают пот, препятствуя попаданию влаги внутрь обуви;

  3. Защищают бутсы от попадания внутрь грязи, травы, которые могут причинить неудобств и дискомфорт во время тренировки или соревнований;

  4. Эстетичность. Гетры – это функциональная альтернатива стандартным носкам, которые не могут справиться с защитой ног и обуви. Гетры позволяют создать гармоничный внешний вид спортсмена.  

Форма.

Детская экипировка для футбола не должна вызывать чувство дискомфорта или сковывать движения при беге. В наборе игрока должно быть несколько комплектов формы, подходящих для разных погодных условий. Визуальное отличие заключается в длине рукава и штанин. Другими отличиями футболок и шорт являются состав, структура тканей и количество слоев. Они позволяют: Скорректировать теплообмен. В случае необходимости избавляться от избыточного тепла или сохранять его. Беспрепятственно поглощать и испарять влагу или пот. Отталкивать воду во время осадков.

Ткань для детской формы должна быть износостойкой, поскольку во время игры происходит множество падений, столкновений, подкатов и т.д. В первую очередь это касается футболок и шорт. Немалую нагрузку испытывают гетры. Для их изготовления используются синтетические и натуральные материалы в разных пропорциях. Чрезмерные растягивания, трение с обувью, удары бутсами – это лишь малая часть испытаний за время игры. Одной из главных функций гетр является поддержание щитков. Футбольная манишка на первый взгляд не выполняет важных функций, но не стоит ее недооценивать. Она похожа на обычную безрукавку, одетую поверх самой формы, для защиты от загрязнений. Важную роль, которую осуществляет манишка – вентиляция. Под ней воздух может свободно циркулировать, тем самым обеспечивая оптимальный температурный режим на теле футболиста. Также она обладает частично водо- и грязеотталкивающими свойствами.

Image by Andy Hall
Image by Sebastián León Prado

03

Советы родителям начинающего футболиста. 

Быть родителем спортсмена совсем не просто. В будние дни детей наверняка придется забирать с вечерних тренировок. Это просто целесообразно с точки зрения безопасности ребенка. Ребенок-спортсмен – это, как правило, постоянные разъезды и его родителей. Поэтому запасайтесь терпением и временем, если хотите, чтобы ваш ребенок достиг спортивных высот или просто приобщился к здоровому образу жизни. Нужно быть готовым к тому, что придется пожертвовать как своим временем, так и содержимым кошелька. По сравнению со многими видами спорта, которые популярны сегодня, футбол, например, является достаточно недорогим увлечением (экипировка, футбольные мячи, билеты на матчи профессиональных команд, поездки на соревновании). Советуем направлять энергию своего ребенка только на одну спортивную специальность.

 

Помимо экономии сил и времени, такая позиция родителей позволяет детям окончательно определиться, в выборе вида спорта, которым бы они хотели заняться всерьез.

 

Долг каждого родителя – находиться со своим ребенком в трудную минуту: в болезни и во здравии, в горе и в радости, во время спортивных взлетов и падений. И хотя спорт вряд ли наносит детям сколько-нибудь серьезные психологические травмы, в некоторых случаях родителям все же приходится проявлять себя и на поприще психолога.

 

Некоторые дети в случае поражения своей команды склонны брать всю вину на себя, отыскивая причины неудачи клуба исключительно в своих действиях на футбольном поле. Представьте только, с каким крепким характером должен быть вратарь, от успехов или неудач которого зависит многое… Вот кому всегда нужна психологическая поддержка!

 

Дворовый футбол или тренировочные матчи дают возможность проявить себя и сыграть практически на любой позиции всем желающим. Но подобные демократические принципы уступают место жестким условиям конкуренции и борьбы за место в основе клубной команды. На поле должны выходить сильнейшие – это аксиома для тренера любой, не обязательно футбольной команды. И тут родителям нужно проявить мудрость, суметь убедить ребенка и поддержать тренера в том, что интересы команды в некоторых случаях могут быть поставлены выше его личных. Если ваш ребенок оказался на скамейке запасных, попытайтесь найти изначальную причину этого, мобилизовав все свои способности психоаналитика. Может ему еще нужно усиленно тренироваться и оттачивать мастерство? В любом случае не надо отчаиваться и бросать любимый вид спорта. Как известно, упорство и труд - все перетрут!

 

Частенько характер ребенка заставляет его стремиться исключительно к заоблачным высотам блестящей профессиональной карьеры. Он часами тренируется, постоянно оттачивая те или иные приемы и финты (и это плюс!). Он не пропускает ни одного футбольного матча, он хочет во всем быть похожим на взрослых профессионалов (и это прекрасно!) Но родителям стоит предостеречь свое чадо от чрезмерного максимализма: объяснить ему, что те игроки, которых он видит по телевизору, как минимум в два раза старше его. И неудивительно, что юному спортсмену не всегда удается играть так же хорошо, как это делают профи.

 

Так, что если ребенок после игры пришел чернее тучи, нужно начинать сеанс активной психотерапии. Как бы ни сыграл ваш сын, постоянно напоминайте ему, что футбол (баскетбол и т.п.) – это коллективная игра, в которой побеждает или проигрывает не один, а как минимум одиннадцать человек. И его личный промах в конкретном игровом эпизоде наверняка навредил команде не больше, чем несогласованные действия других десяти игроков. Спросите, что происходило в остальное время матча, попытайтесь узнать, были ли у его товарищей по команде также возможности поразить ворота команды. Старайтесь формировать у ребенка командный дух и «чувство локтя».

 

Почаще напоминайте ребенку о вчерашних успехах, и его уверенность в себе и своих силах будет расти.

 

Однако не стоит разуверять ребенка в том, что в коллективном проигрыше команды есть и доля его вины. Ведь на ошибках учатся, и дети должны привыкать к такой жестокой, но неизбежной школе. Акцент при этом должен быть сделан исключительно на необходимость дальнейшего самосовершенствования.

 

Попытайтесь вместе проанализировать причины неудач и убедите ребенка сделать все возможное для того, чтобы подобные фиаско не повторялись в дальнейшем. В конце концов, это всего лишь одна ошибка в одной, отдельно взятой игре. Следующий матч наверняка сложится удачнее – если же нет, что ж, возможно тренер сменит амплуа футболиста. А можно рискнуть попробовать себя в других видах спорта. Ведь основная задача занимающихся – получать удовольствие от игры, а не черпать из спорта одни лишь негативные эмоции.

 

Чрезмерное самоедство не лучший друг спортсмена, так же как и «звездная болезнь». Возьмите за правило: держать постоянный контакт с тренером ребенка. Вы должны знать кому доверили ребенка. Тренер много общается с вашим ребенком и знает его, как правило, с совершенно другой стороны. Очень часто полезно для родителей взглянуть на своего ребенка «другими глазами». Тренер, имеющий специальное педагогическое образование, поможет вам решать некоторые проблемы взаимоотношений с ребенком по мере их поступления, если вы попросите поговорить на наболевшую тему с ребенком.

 

Не забывайте, что в детском и подростковом возрасте хороший тренер – непререкаемый авторитет для мальчишек. Отдельный совет хочется дать тем родителям, которые начинают манипулировать спортивным увлечением ребенка. Спортивные тренировки – это учебно-тренировочный процесс, который нельзя нарушать. Занятие спортом это не столько развлечение, сколько упорный труд, в результате которого удается поддерживать определенную спортивную форму. Наказывая ребенка тренировкой, вы нарушаете этот процесс и подводите тренера и команду но в первую очередь ваше наказание идет исключительно вашему ребенку. Лучше заберите любимые игрушки или запретите использовать планшет или компьютер.

 

Кроме того, ребенок получает необходимую психоэмоциональную разгрузку во время тренировки, дышит свежим воздухом… А наказывать можно лишением просмотра телепередач и т.п. Опыт показывает, что такая мера наказания не только не улучшает учебу ребенка, а наоборот наносит непоправимый воспитательный вред. Лишенный возможности заниматься любимым делом ребенок может оказаться в плохой компании, а вы узнаете об этом слишком поздно.

 

А еще важно, чтобы родители стали преданными болельщиками команды, в которой играет их ребенок. Родители должны полюбить атмосферу футбольного праздника, должны радоваться успеху ребенка в играх и на тренировках. Вот только не надо давать ему советы во время матча, отвлекая его, в то время как ваша основная задача – это общение с ребенком после игры.

 

Получайте удовольствие и делите радость спорта со своими детьми, и мы уверены, что проблем с ними в подростковом возрасте у вас станет меньше.

04

Будущая тема в разработке

Текст.